trening motoryczny
Zbadamy Twoje sportowe potrzeby i stworzymy dedykowany program ćwiczeń, które pozwolą Ci odpowiednio zbudować szybkość, moc, czy koordynację.
powrót po urazach
Pomożemy ci szybko wrócić do pełnej sprawności i zabezpieczymy cię przed nawrotem kontuzji.
trening postawy
Jesteś rodzicem młodego sportowca? Pomożemy mu trenować tak, żeby sport rzeczywiście oznaczał zdrowie.
podchodzimy indywidualnie
Przeprowadzamy dokładne testy, razem określamy cele treningowe i tworzymy plan współpracy.
wierzymy w mądry trening
Obalamy obecne od zawsze mity treningowe. Szukamy najnowszych badań i opieramy nasze treningi na solidnych podstawach.
mierzymy efekty
Trening musi przekładać się na wyniki. Regularnie mierzymy parametry zawodników i dostosowujemy metody, jakie stosujemy.
Tworzymy własne systemy
Nasze treningi nie polegają na kopiowaniu powszechnych praktyk. Tworzymy własne systemy treningowe i modyfikujemy je w zależności od potrzeby.
Stosujemy różne metody
Szukając właściwych metod, konsultujemy treningi ze specjalistami spoza świata treningu – fizjoterapeutami i lekarzami.
uczymy dobrych praktyk
Lepiej ćwiczyć mniej, a lepiej, niż pocić się bez celu. Eliminujemy błędy i tworzymy poprawne wzorce ruchowe.
Treningi NA ŻYWO
Wrocław i okolice
Indywidualne treningi pod opieką naszych specjalistów, opracowane na podstawie wcześniejszych testów pomogą Ci osiągnąć wyznaczone cele i wyeliminować nawracające problemy.
WSPÓŁPRACA ZDALNA
ONLINE
Zaczniemy od diagnozy i testów na żywo, na podstawie których stworzymy dla Ciebie plan treningowy, który łatwo zrealizujesz samemu. Regularnie będziemy konsultować Twoje postępy.
Pojedyncza konsultacja na żywo / online
Chętnie doradzimy Ci, co można poprawić w Twoim procesie treningowym. Skontaktuj się z nami i opowiedz, z jakimi wyzwaniami mierzysz się w treningu, a razem poszukamy odpowiedniego rozwiązania.
